Presja społeczna a odchudzanie
Calominal, czy inne podobne substytuty diety to tylko pomoc dla naszej determinacji do tego, aby być zdrowym i zdrowo się odżywiać. Czasami zapominamy o tym, że w całym procesie odchudzania najważniejsza jest nasza determinacja i pewność, że wiemy do jakiego celu zmierzamy. Odchudzanie to nie tylko kwestia wyglądu zewnętrznego, to przede wszystkim kwestia naszej psychiki. To co mamy w głowie wpływa na to, jak wyglądamy, a dokładniej – jak postrzegają nas inni ludzie. Osoby z nadwagą i otyłe mają tendencję do wycofywania się ze społeczeństwa, znikania „z radaru” innych ludzi dlatego, że mają dosyć tego, że są nieustannie oceniane przez pryzmat tego, jak wyglądają.
Społeczeństwo piętnuje odmienności i nadwaga jest jedną z tych cech wyglądu, która nie ma taryfy ulgowej. Ważne jest, żeby zmiany zacząć w głowie – polubić swoje ciało, bo mamy je dane raz na zawsze i dopiero później zacząć je zmieniać tak, żebyśmy się w nim dobrze czuli, a nie dlatego, że ludzie gadają za naszymi plecami. Presja społeczna jest silna, ale to do nas należy ostateczna decyzja.
